美的 Biteki's official Instagram! のインスタグラム(bitekicom) - 2月7日 19時08分

『美的』3月号、美的.comに掲載中の #ほめられひとり鍋 ✨
おしゃれすぎるばぁば @kyokoba_ba さんは【とろ～り酒かすチーズ鍋】のレシピを紹介してくれました?
酒かす、チーズ、みそなどの発酵食品がふんだんに使われているから、食べるほどに体が温まります❣️ .
.
材料（1人分）
薄切りベーコン…3枚
アスパラガス…1本
ミニトマト…3個
ウインナソーセージ…1本
大葉…1枚
白菜…1/8株
にんにく…1片
冷凍水餃子…3個
厚揚げ…1/4個
舞たけ･長ねぎ･菜の花･チンゲン菜･水菜…各適量
水…1 3/4カップ
酒かす…大さじ2 1/2
みそ…大さじ1
カツオだしの素・みりん…各小さじ1
シュレッドチーズ…50g

作り方
1. 薄切りベーコンは半分に切り、食べやすい長さに切ったアスパラガスとミニトマト、大葉を巻いたウインナーをそれぞれ巻いて竹串で留める（ベーコン1/2枚は残す）。サラダ油〈分量外〉を引いたフライパンでベーコンに少し焦げ目がつく程度に焼く。

2. 鍋にサラダ油〈分量外〉を引き、みじん切りにしたにんにくを炒めて香りが出たら一口大に切った白菜とベーコンのみじん切り（1/2枚分）を入れてさらに炒める。

3. 2に水を加え、白菜がやわらかくなるまで煮る。カツオだしの素を入れてから、酒かす、みその順番で溶かす。最後にみりんを入れる。

4. 水餃子と、食べやすい大きさに切って竹串に刺した厚揚げ、舞たけ、長ねぎ、菜の花（下ゆでをしたもの）を入れてひと煮立ちさせ、最後にチンゲン菜と水菜、シュレッドチーズを入れて火を止める。

#デリスタグラム #デリスタグラマー #ひとり鍋 #簡単レシピ #インスタ映え #発酵食品 #美的 #美的com #biteki #bitekicom

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する