希帆のインスタグラム(k_i_h_o_) - 2月10日 18時55分
公開ダイエット🔥🔥🔥
@deed_gym.tokyo さんにてトレーニング✊🔥
今回のトレーニングメニュー📝
・スクワット
20 45 40
・サイドキック
×2
・ヒップスラスト
30×3
・バックキック
15 17.1×2
お尻に集中したトレーニングでした‼️🏋️♂️🔥
ヒップアップ目的でジムに通ってる女子が1番多いみたい💪🔥
ダイエットで体重も落としつつ、ベストな体型なれるように頑張ります🏋️♂️🔥 #ダイエット#公開ダイエット
#新宿パーソナルジム#パーソナルトレーニング#deed
#筋トレ#筋トレ女子
1つ前の記事間違って消してしまったのでこの前のあげ直しです🙇♀️
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2018/2/10
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