【公式】MILMILMICHILUのインスタグラム(milmilmichilu) - 2月13日 20時03分

今日はミルミルとお出かけです?

基本わたしはデスクワークが多いので、またに散歩をして動くようにしています。

しかし気づけば背中がまーるく…（笑）
姿勢を正すだけでダイエット効果があるって知ってました？

姿勢が悪いと、使う筋肉量が減ったり、
老廃物が溜まりやすくなったり。
基礎代謝が落ちてしまうことも…！ ピンと背筋を伸ばすと、
なんだか凛とした気持ちになりますよね?
日頃から綺麗な姿勢を心掛けたいと思います? .
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