国生さゆりのインスタグラム(sayurikokusho) - 2月16日 10時25分

練習中のトレーニング?頭で考えてる動きを、身体に伝えて実行するトレーニング?✨体幹のを強くする効果もあるよ。もう少しスムーズに出来るようになりたい⤴︎⤴︎⤴︎#トレーニング#ジム#体幹#腹筋#国生体操#国生さゆり#りんきんぱーく

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