Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 2月17日 12時36分

海外ドラマ見てたらこんな風に一般の人がリフォーマーやトラピーズなどピラティス専用の器具を使いながらエクササイズしてるのが普通の光景です?

4年前に日本に帰国して、「ピラティスインストラクターやってます」って言うと「・・・？ヨガみたいなやつだっけ？」って聞かれるのがほとんどで、ピラティスの事知らない、やったことないって人がたくさんいてショックでもあり、同時にもっと知ってもらいたいし、こんなにカラダにいいことばかりのエクササイズなんだから教えていかないと！と思いました✊

ピラティスは女性だけのものでもなければ、リハビリだけのためでもなく、”ヨガみたいなの“ でもなく、”体が硬いからできない“とか、老若男女、一般・アスリート関係なくそれぞれの目的で効率的に心身ともに鍛えることができます✨

#ピラティススタジオビューティフル では、一般の方も #アスリート の方も 男女問わず、幅広くピラティスをやってます?? #ピラティスbyasami #ピラティス
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