久嬢由起子さんのインスタグラム写真 - (久嬢由起子Instagram)「花粉症の方はこの季節はいつもよりさらに腸内環境を良くしておくことが大事🌷 肛筋トレーニングしていると便秘もなくなり腸内環境も整うので楽になります！私も昔はひどい花粉症で熱も出たりした事もあったくらい。それが今では薬もなくて大丈夫なほど軽くなっています！ #花粉症 #久嬢由起子 #肛筋トレーナー #食生活アドバイザー #便秘解消 #ボディメンテナンストレーナー #整体師タレント #腸内環境 #美尻 #美脚 #おしりペン挟み肛筋エクササイズ」3月2日 0時14分