中橋舞のインスタグラム(mai_nakahashi) - 3月8日 20時17分

#篠山マラソン ランレポート?‍♀️
※すごい長いです
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遡ること2日金曜日、体の調子を整えるべく整体に??
その1時間後胸が痛くというより呼吸がしにくくなって整体院に電話?胸の中の筋肉が緊張していると思うので、ストレッチしましょう
不安な金曜日
※整体が悪いわけではないですよ 私の体が反応しやすいだけです
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3日土曜日朝、電車に乗ってて呼吸が乱れて、倒れる
気付いた時には女の人には肩を揺すられて起こされる。
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整体院で事情を話して自律神経に繋がるところや筋肉の緊張の部分につながる場所を和らげてもらい飛行機で神戸へ✈️
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専門家のアドバイスで体の内側からあたためる?ということで薦められた #葛根湯 を飲んで寝る?
#カーボローディングなんかできひん
#いつもより少ないご飯
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翌朝 体調マシ ❤️
けど胃がムカムカ
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朝から再度 #葛根湯 #ガスター10 飲んで出発?
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さぁ、不安の中いざスタート✨✨
胸部をギリギリまで冷やさないように 貼るカイロ 投入‼️
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パン✨✨?
曇って見えなかったけど花火？みたいなのが上がっていざスタート‼️
有森さんがいつものハイテンションでみんなを見送ってくれた❤️私もそうハイタッチしてからスタート?‍♀️
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はじめの3km
もはやもみくちゃ。いつものことだけど?徐々にペース上げて行く?‍♀️?
大体キロ5分40から35のサブ4ペースで?
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無理しないようにガーミンをほぼ見ずに走ってたら案外体の調子がいいのか軽やか❤️
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10km地点。
難なく10km‼️案外体調戻ってる？！と調子に乗る
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10km前のpostの通りの再会❤️を果たしてちょっと立ち止まってお話した♪
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元気をもらって尚体調戻ってると勘違いしている勘違い調子乗り子はペースは変えずに突き進む?‍♀️?
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ハーフ通過‼️
なぁーーんや、いけるいける！むしろPBでるんちゃう？
↑完全調子乗る
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お天気も良くって篠山という地は一言で言うと
#長閑
ビルもなければ、家もポツポツ。作物を収穫しおわった地が広がる土地。
そこにたくさんの地元の人が出てきて声援を送ってくれる❤️
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給食は唯一シシ汁が2度。
それ以外はドリンクのみ。
なのに沿道で子供達が"チョコレートありまーす""飴ありまーーす"といたるところで立ってくれてて?
その気持ちがありがたい❤️
たくさんの子供達とハイタッチ✋
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スピーカー?で"マラソンに、篠山を選んでくれて、お越しいただきありがとうございまーーーす"
と叫ぶとおじちゃんも✨
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大型都市マラソンってみんな自分の家族や仲間を応援する?だからそれ以外って案外応援しないで過ぎて行く姿を見つめる人が多かったりするのをよく見るけれど、この光景がたまらなく嬉しかった❤️ #知らない人でも応援しちゃう #それがマラソン
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24.5キロで初めましての #シシ汁 ❤️ 疲れた体に染み渡るシシ汁?ゆっくり味わった❤️
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さあ、
よねこに25キロから30キロ辺りがきついよー！と聞いてたところへ‼️25キロ、26キロ、27キロ♪全然平気やん❤️と思いきや28キロ?胸の下が痛み出す。。。
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ここから痛くなるたびに大きく深呼吸しながら歩く、歩く、歩く?
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#リタイヤなんて絶対しない
#足はまだ動く
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ラスト10kmで #シシ汁アゲイン
もちろん食べる❤️最期のパワーを蓄える☺︎
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たまに走ってたまに歩いてをここから繰り返す。
その間 #氷おじさん 登場‼️
応援に来ていたおじさん‼️"氷いるか？"といろんな人に聞く?
#暑いから氷助かるよな
と横目で見てたら
渡す瞬間におじさん前を走って #人参につられて走る馬状態
みんな"えぇー！"言いながらやけどめっちゃ笑顔‼️
氷欲しい人も"そういうことかーー！"って言いながらみんな楽しんでた❤️
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さぁ、残り3km‼️
調子も落ち着いて来たから走りつづける?‍♀️?
走っててニヤつく?
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こんなに辛いマラソンなのに、地元の人があたたかくて走るのはもちろんいつも楽しんでいるけれど、沿道に盛り上げてもらうこんな楽しいマラソン久しぶりだ❤️
思い返してニヤニヤがとまらない❤️
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あと1キロ✨ゴールが近づけば近づくほど沿道にの人も増えて、走り終わった人は帰り道に応援の声をかけてくれて♪
もはやずっと笑ってる、遅いくせに気持ち悪い私。
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ゴールの瞬間は #ついたー #楽しかったぁ ❤️❤️
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ゴール後にスタッフさんが"写真撮りましょうか？"って声かけてくれた写真が③枚目☺︎
中学？高校生？の女の子に撮ってもらった後に"可愛いー‼️"と言われ(あんたが可愛いよ?)と思いつつ"ありがとうございます❤️"
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心から走る喜びを再度教えてくれた #篠山マラソン
#記録 にもこだわりたい‼️
でも こんな #記憶に残る辛いマラソンもあり ?
#走ると笑顔になれる
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#ランニング #run #runner #runforfun #ランニング女子#igランナーズ #神戸ランナー
シシ汁を楽しんだり立ち止まったりで記録は
4時間26分19 でした?(この前のはガーミンの記録で止まってたみたいでね)

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