みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月10日 08時03分

.
☀️あさごはん
.
黒毛和牛?
ほうれん草ときのこ炒め
.
.
和牛で胃もたれやばい( ´⚰︎` )くだす。(こら
.
今日は、準備でお昼ごはん食べれないから
朝にエネルギー満タンにしておくよ??
.
.
今日はいよいよ、親友の結婚式。
西野カナの曲きいてたら
うるうるしちゃって、もうだめだー?
.
誰が一番最初に結婚するんだろうって
笑いあったあの頃が懐かしいよね。
(西野カナ/Dear Bride)
.
.
笑いあった言い出しっぺ、独り身。←私
.
１名彼氏もち。
２名既婚。
.
.
まぁ、そうゆうもんか。笑
.
.
バランスいいな。うん。いんだいんだ。
.
あー緊張して、おなか痛い?#和牛
.
. ▶︎全国どの店舗でもOK
２weekコースもあります(^_^)/
.
▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできるよ★
RIZAP BMG2017?特典あり?
.
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #レコーディングダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #morning #糖質オフ #食べて痩せる #おうちごはん #食べる #糖質制限 #低糖質ダイエット #女子力 #プレ花嫁 #和食 #クッキングラム #自炊女子 #牛肉

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する