鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 3月15日 10時03分
やっとお気に入りのプルオーバーを一枚で着れる気温になった☀️
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今日のお弁当は
＊揚げないムネ肉のチキンカツ
＊ツナの野菜炒め
＊ブロッコリー(えごまのドレッシングかけ)
＊エゾ鹿ベーコンのキャベツ炒め
＊キヌア入り玄米おにぎり(2個で200g)
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今は全く走ってないので夜は炭水化物抜きです。
昨日は加圧トレーニングで、トレーニングの翌日はムクミとかスッキリします。
んが、それにしても変動激しすぎ（笑）
#newbalance #ootd
#ダイエット #減量 #公開ダイエット #公開処刑
#莉紗の筋肉メシ
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2018/3/15
