増田有華のインスタグラム(masuyuka_official) - 3月17日 16時20分

＊
体調も復活！
ようやく普通に身体を動かせるようになったので気分転換も兼ねてトレーニング。
病み上がりなので、サーキットみたいなキツイ有酸素運動は無しで
じっくり筋肉に効くトレーニングにしてくださいました?早速筋肉プルプルしてるよ?‍♀️
・
体脂肪と体重が今までにないくらい増えてて、どうしたの？！って???
ここから戻すぞ???
＊
@personalbodylab
@kota__kawaguchi
#トレーニング #酸素カプセル #workout #gym #fitnessmotivation #fitness #training #sports #personal #personalbodylab #enjoy #happy #smile #instagood

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する