田中ウルヴェ京のインスタグラム(miyako.tanaka.oulevey) - 3月23日 08時49分

Pilates Hanging Back Cadillac Seriesってのをやらせてもらった。きつ。たった３回でドーって汗が出た。これ全身に効きます。やっぱりピラティスは奥深く面白い。そしてマットではなくマシンでないとピラティスならではのエクササイズできないんだと今更実感。😍#ボディバランシング #白金台 #塚田琴絵 #日本ピラティス指導者協会

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