京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 3月23日 09時45分

フレッシュネスバーガー東京ガーデンテラス紀尾井町 - Instagrammers Gourmet

#東京ガーデンテラス紀尾井町 さんとのイベントにご参加下さったみなさま、ありがとうございました😊。
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タイトルがHappy Flowということで、冒頭にて“みなさんは今、自信を持って幸せだって言えますか？”と質問したところ、7割の方が手を挙げてくれました✋(一方で、少数の方が今幸福ではない、という方に挙手されていました😭)。
これはヨガで毎日がhappyになるよ、という話ではなく、自分の内側にある幸せを見つける旅に出ましょう、というクラスです🌻。
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一つ一つのアーサナにだって、“お腹は辛いけど脚の裏が伸びているな〜”とか、たくさんの小さな喜びに溢れています🌸.
自分を俯瞰することで見えてくる新しい気づきや視点を大切に、日々の生活や人間関係に活かしてもらえたら嬉しいなぁと、このためにシークエンスを作ってきました✨.
胸をたくさん開いたから、肩周りが楽になったんじゃないかなぁ♩.
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また、8割の方が私のクラスを前にも受けたことがある方で、再会出来たことがとっても嬉しかったです。ありがとうございました！またお会い出来ることを楽しみにしていますね❤️。
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#ヨガイベント #紀尾井町 #リーボック #人間をきわめろ

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