島村まみさんのインスタグラム写真 - (島村まみInstagram)「今日は、アシュタンガヨガを教わっているタカハル先生のご紹介でオフィス顔ヨガレッスンをやらせて頂きました🙄😬😲❤️ 皆さんお仕事柄普段から英語をお話しされている為かとても表情筋が豊かで凄いなぁと感心してしまいました✨ 日本語は約20%ほどしか表情筋を使っていないそうです。心と表情筋は深く関係しています💞 私も悲しい時ほど1人で鏡を見ながら笑っていますw そうすると以外と前向きな気持ちになれますよ😙 ヨガの呼吸で心をコントロールするように、表情筋で幸せを手に入れましょう❤️ #顔ヨガ#フェイシャルヨガ#ムンクの顔#オフィスヨガ#表情筋#表情筋トレーニング#笑う門には福来る」3月24日 0時00分