常岡珠希のインスタグラム(tamaki.tsuneoka) - 3月24日 20時12分

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【内側からのビタミンC対策】
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今週末は、お花見！という方も多いのでは？
春になるにつれて、紫外線対策にもより注力しなければですね。光老化(ひかりろうか)でという言葉がある通り、光による老化の進行にはかなり気を使っています。(実は次回のPARTIE @partie.official のベースメイクアイテムもこの点に着目したものです。) 外側からのケアはもちろんのこと、内側ケアも同時に私はしています。
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去年はSOLGARのサプリメントを飲んでいたのですが、アメリカのサプリメントは粒が大きいものも多く、飲み続けるのが苦になりやめてしまいました。
そこで、飲み始めたのが
#第一三共ヘルスケア　新エバユースEC
です。最近、第一三共のアイテムにはまっているのですが、そのうちの１つです。
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1日1〜3包で、3包飲むと2000mgのビタミンCが摂取できます。また、天然型のビタミンEが300mg、ビタミンB2、B6も配合。まさに、私が飲んでいるものがセットになっているものでした。
シュガーフリー、ナトリウムフリーで、酸っぱすぎず飲みやすいです。
ビタミンは食事で摂取した方がいいという考えもありますが、毎日しっかりこの量を摂取するのは食事量や準備時間から考えても難しいので、こういったものを活用して飲むようにしています。
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飲んですぐに肌トーンが上がるなどはないですが、こういったものは継続なので続けて飲んでいきたいな〜と思っています(^ ^)2箱飲み終わり、続けやすいのでしばらくはこちらを上手く食事と併用して続けていこうと思います！ビタミン剤お探しの方は、ブログに詳しくあげたのでそちらもご参照ください！
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