佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 3月27日 07時42分


?減量ラストスパート勝負飯?
-ともねぇレシピ-@takumeshi512 ・ラストに秘策の豆乳スープ!
カリフラワーがブロッコリーになったり?
ちょいアレンジで、キノコとアマランサス肉団子も入れました✨
これがうまうまうまーっ?
このスープ最高…….✨
減量もバッチリ!!
勝負飯から勝利飯になるよーに……あと少しバッチリ準備していきまーす?
筋肉量ほぼ変わらず…体脂肪率バッチリ落ちてきて絞れてきました!!
スープパワーと夜によっちゃん&りなちゃんからパワーもらったし…今日も頑張れるぜー?
ありがとうございます?
?アスリートのリアルなアスリート飯?
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2018/3/27

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