yuukousenのインスタグラム(yuukousen.official) - 3月28日 12時28分

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～ゆるマクロビのススメ vol.4～
「マクロビオティックを実践しよう！」
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よく、野菜や果物は、
その皮に栄養がたくさん含まれるって
言いますよね?
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普段の食生活から、
なるべく皮や根や葉を食べるように
意識したいですね！✦
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