平良エレアのインスタグラム(erea0301) - 3月30日 21時39分

??✨ .
.

今日はフィットネス系のオーディションが終わってからジムに?
.
まだ左脚の股関節付け根が完治してないから
下半身のウェイトは少なめに上半身、体幹ガッツリやったよ? .
.
その後は40分9.5〜10kmの速度でランニング?✨ .
.
トライアスロンに向けて10km 1時間で走れる速さまで
持って行かなきゃ?✨ .
.
.

#トレーニング #フィットネス #筋トレ #トレーニング女子 #フィットネス女子 #筋トレ女子 #健康美 #training #girlstraining #fitness #girlsfitness #trainee #healthylifestyle #activegirls #activelife #trainlife #fitnesslife #lovefitness #fitnessmodel #sportsfitness #workout #gym #fitnesswear #sportsfashion #trainingwear #fitgirls

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• twingirls_fitness