DJ MIYAのインスタグラム(dj_miya) - 4月1日 17時36分

こんばんわぁ❤️今日は、ジムへは行かないので家でbody maintenance.
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ストレッチや倒立したりしてます。（日体大出身なので❤️） . . 「ボディレシピ #ネックリフレッシュ」は、首や肩にダイレクトに効く感じ～～！❤️ 両手をかけるだけでまるでマッサージされているみたいだよぉ♪❤️
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. 「ボディレシピ #フットリフレッシュ」は、足でふんで転がすだけで足すっきりするよ～～ぉ！
むくみ防止にもすごくいいですね～～☆❤️
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ジムでトレーニングした後も、疲れた足がリフレッシュできる～～！❤️ プチプラでおすすめだよぉ♪❤️ ----------------------------------------------------- .
着用してるヨガレギンスは、 @aptera_japan さんの?
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