みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月1日 20時08分
4/1のsession?
トレ後: プロテイン?
.
デッドリフト
ラットプルダウン
ショルダープレス
.
.
今日は、 #エイプリールフール です。
.
2日前の飲み会。
『お酒は飲まないぜっ』
.
と約束したにも関わらず、
飲んだり食ったりでした。
.
このポヨポヨのお腹には、
.
パンケーキ、ルマンドアイス、爽?
.
そして、 #クイニーアマン
ローソンとファミマの食べ比べもしてました。
.
カリッとしてて、めっちゃ美味しかった。。
.
減量やる気あんのかないのか
意味不明な自分に腹立たしい?
.
.
4/1だけど、本当のできごと?
.
.
たべたからには、切り替えますけど。
.
食べたいものは他にもあったはず。
それもまた悔しい。。。
.
もっと楽しく身体と向き合う。
.
それよりも、
ちいさな身体が悔しいよ〜。
.
.
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介でお得に入会できます〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK(^_^)/
@ライザップ
@rizap_golf
@official.rizap.woman
@rizap_english
.
▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできるよ★
RIZAP BMG2017?特典あり?
.
《 #minoriトレ 》
.
#rizap #ライザップ ♡
#ダイエット #diet #instadiet #ダイエッター #トレーニング #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉 #パーソナルトレーナー #ボディメイク #女子力 #ダイエットは明日から #protein
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
181
16
2018/4/1