鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 4月10日 11時22分
今朝は寒くて冬物ウェア引っ張り出しました?
長めに走ったのに寒かったせいか汗をほとんどかかなかったよー。
脚が壊れる一歩手前って感じだったので後半はゲルサポをつけてジョグしたらスッキリ✨
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好きなものを食べた分、罪悪感をなくすために運動するってスタンスに変えたらストレス激減して心身ともに良い感じです◎
#疲労困憊だけど幸せです
痩せなきゃ痩せなきゃって呪縛から自分を解放するのはなかなか大変だけど、試行錯誤中です。
#ダイエット #加圧トレーニング #ランニング #running #ニューバランス #newbalance #ゲルサポ #ガーミン
#ダイエットを忘れる
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2018/4/10
