高田延彦のインスタグラム(takada_nobuhiko) - 4月15日 13時57分

肘肩への負担軽減策はオモチャのようなライトウエイトで筋トレ、このアングルで番組提出用に息子が撮影、楽しいよ(^^) #髙田延彦 #筋トレ #ライトウエイト #プロテゼリー #プロテイン

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