みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月17日 06時42分


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☀️あさごはん
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蒸し鱈 1つ120gくらい
ほうれん草とパプリカのソテー
しそのりの納豆♡
玄米100g
味噌汁
わかめ、ナス、オクラ
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わたしの和定食セットには、
何か足りないものがある...
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おつけもんや!
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お野菜ももうないし、
今日かってこよーっと( 灬˙▿˙灬 )♡
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きゅうりの塩もみでいっか。
でも、紫のがいいな
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2018/4/17

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