旦那マネジメントのインスタグラム(danna_management) - 4月19日 17時39分

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夜、ヨーグルトを食べると良いと聞き、
旦那と少しずつつ夜ごはんに取り入れています?✨
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腸の働きが活発になるのは、22時～翌2時と言われています?
腸のゴールデンタイムにヨーグルトを食べることで、眠っている間に乳酸菌などの善玉菌が働いて腸が活性化し、腸内環境を整えたり、老廃物の排泄や有害物質を減らしたり、太りにくい体質作りをしてくれる効果があるそうです?✨
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@ドクターズナチュラルレシピ の #ピュアクレンズヨーグルト は、500mlの牛乳パック?に種菌を1包入れ、24時間常温で放置するだけ?❤️善玉菌たっぷりのヨーグルトを簡単に作ることができます?
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いつまでも素敵な旦那でいて欲しいからこそ、
#旦那マネジメント をしています??
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#ヨーグルト
#yogurt
#健康
#スカルプD

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