セブンデイズカラースムージー【公式】のインスタグラム(seven_days_color) - 4月20日 19時30分

【時間をかけて飲む、食べる】
ひと口30回以上が
目安とされています💡
よく噛むと唾液が多くなり、
満腹中枢が刺激される他、
食事のペースがゆっくりになるため、
食べ過ぎを防ぐことが出来ます😋
ぜひお試しください⭐️⭐️⭐️
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