セブンデイズカラースムージー【公式】のインスタグラム(seven_days_color) - 4月24日 16時07分

【食べる順番】
炭水化物を先に食べてしまうと
血糖値が上昇したり、
脂肪が付きやすくなると言われています😣
汁物→野菜→タンパク質→炭水化物の順番が最もいいとされているので
是非お試しください🤗⭐️
🌈あなたもカラフルな毎日を🌈
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