坂井雪乃のインスタグラム(yukino_sakai) - 4月23日 16時07分

脚トレをしたら太くなると思っているのは間違えです🙅‍♀️
女性は男性に比べ筋繊維も細く質も違うのでそう簡単にムキムキにはなれません❗️
しかし、負荷をかけ続ければ当然筋肉は発達します。
例えば、太ももを引き締めたいのに間違えたフォームでトレーニングをし続ければ意図しなかった箇所に筋肉が付いて太く張り出してしまうということもあり得ます。
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骨格や日頃から癖付いた動作は人それぞれです☝️
一人一人違うからこそ自分に合ったやり方で美脚を作るのです❣️
それが美脚トレーナーである、私の役目です💪✨✨
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女性トレーナーだからこそ見える観点でしなやかで引き締まった【自分史上最高の美脚作り】をお手伝いします🔥✨✨
お問い合わせはDMからも受け付けております💌
お気軽にご相談くださいませ😊❣️
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#脚フェチの皆様お待たせしました ♡

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• 坂井雪乃