人気のタイ料理、プーパッポンカリー(カニと卵のカレー炒め)を白身魚でアレンジ♪ 辛みに食欲が刺激される、海鮮たっぷり!まろやか卵のカレー炒めです。 ・ ・ ・ 【作り方(2人分)】 ①白身魚(2切れ)は食べやすい大きさに切る。塩(少々)、酒(適量)をふってしばらく置き、出てきた水気をふき取る。カレー粉(小さじ1)をまぶす。 ・ ②えび(4尾)は殻つきのまま背に竹串をさして背わたを取り除く。いか(刺身用100g)は食べやすい大きさに切る。 ・ ③パプリカ(赤1/4個)、にんにくの芽(4本)は5cmの棒状に切る。たまねぎ(1/2個)はくし形に切る。にんにく(1片)はつぶす。 ・ ④フライパンにサラダ油、にんにくを入れて温め、香りが出てきたらたまねぎ、にんにくの芽、パプリカを加えて炒める。 ・ ⑤④に①、②を加えて炒め、オイスターソース(大さじ2)、ナンプラー(大さじ1)、砂糖(大さじ1)、カレー粉(大さじ1)を混ぜ合わせて入れてさらに炒める。 ・ ⑥⑤に卵(3個)とココナッツミルク(大さじ4)混ぜ合わせて加え、大きく混ぜ、火を止めてふたをして余熱でふんわりと仕上げる。 ・ ・ #タイ料理 #タイカリー #タイカレー #カレー #カレー部 #タイフード #タイグルメ #タイ #タイ好き #プーパッポンカリー #白身魚 #海鮮 #シーフード #海老 #イカ #卵 #レシピ #おうちごはん #デリスタグラマー #クッキングラム #インスタフード #thaifood #curry #thaicurry #instafood #AEON #イオン #タイフェア #イオンタイフェア

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イオンのインスタグラム(aeon_japan) - 4月26日 10時00分


人気のタイ料理、プーパッポンカリー(カニと卵のカレー炒め)を白身魚でアレンジ♪
辛みに食欲が刺激される、海鮮たっぷり!まろやか卵のカレー炒めです。



【作り方(2人分)】
①白身魚(2切れ)は食べやすい大きさに切る。塩(少々)、酒(適量)をふってしばらく置き、出てきた水気をふき取る。カレー粉(小さじ1)をまぶす。

②えび(4尾)は殻つきのまま背に竹串をさして背わたを取り除く。いか(刺身用100g)は食べやすい大きさに切る。

③パプリカ(赤1/4個)、にんにくの芽(4本)は5cmの棒状に切る。たまねぎ(1/2個)はくし形に切る。にんにく(1片)はつぶす。

④フライパンにサラダ油、にんにくを入れて温め、香りが出てきたらたまねぎ、にんにくの芽、パプリカを加えて炒める。

⑤④に①、②を加えて炒め、オイスターソース(大さじ2)、ナンプラー(大さじ1)、砂糖(大さじ1)、カレー粉(大さじ1)を混ぜ合わせて入れてさらに炒める。

⑥⑤に卵(3個)とココナッツミルク(大さじ4)混ぜ合わせて加え、大きく混ぜ、火を止めてふたをして余熱でふんわりと仕上げる。


#タイ料理 #タイカリー #タイカレー #カレー #カレー部 #タイフード #タイグルメ #タイ #タイ好き #プーパッポンカリー #白身魚 #海鮮 #シーフード #海老 #イカ #卵 #レシピ #おうちごはん #デリスタグラマー #クッキングラム #インスタフード #thaifood #curry #thaicurry #instafood #AEON #イオン #タイフェア #イオンタイフェア


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2018/4/26

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