? ______________________________ ・サロンでのよくこのような質問を受けます。・・・白米食べていいんですか？ -いいんです！・・お酒好きなんですけど… -飲んでOK！・・先生はお酒飲みますか？太りませんか？ -お酒大好き！太るけど太りにくくなりました！・・ピラティスで痩せますか？ -すぐには痩せません。けど、地道に続ければ太りにくい身体になります。・・・お客様からいろんな質問を受けますが、私の答えは… 「我慢は良くない！」いろんな意見があるけど、その数だけ正解はないと思っています。・・人によって合う合わないがあるし、合うものを見つければいい? ・わたしはモデルでもないし、スタイルも良くありません。コンプレックスもたくさんあります。過去には海外に留学をして一年で15キロ太りました。・・食べないダイエットも、糖質制限ダイエットも、ウェイトトレーニングも、ランニングもエステもいろいろ試しました。・けど、一番合っていたのは「ピラティス」でした。・すぐには効果は出ないけど、効果が出たあとの持続性がある。・これも人によります。・我慢もたまには必要だけど、それをストレスに感じてしまうならその分動く！・私自身、まだまだ絞らなきゃいけないところはたくさんあるけど今の自分が一番好きです。・・美しくなるための近道は自分を受け入れてあげること。マイナスのところだけ見ないこと。・わたしの中の答えはこれでした? ・自分の中の答えを REborn #reborn_pilatessalon で見つけてみてください? ・・・ ______________________________ ・・ #maimi_pilates #reborn_pilatessalon #タイフォー #リフォーマー #マシンピラティス #tye4 #ピラティス #ダンサー #バレリーナ #ゴルフ #腰痛 #肩こり #首の痛み #健康 #姿勢改善 #pilates #美容 #健康 #筋トレ #パーソナルトレーニング #ピラティススタジオ #sendai #仙台 #女性限定 #完全予約制 #プライベートサロン #reborn #仙台ピラティス部 #reborn_sendai

maimi_kikuchi_rebornさん(@maimi_kikuchi_reborn)が投稿した動画 - 2018/04/28 21:06:28