Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 4月30日 21時28分

マリソルオンラインのレシピ連載を
やらせていただいてあっという間の8年間、
初のスイーツレシピです?
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脂肪分が少なく低カロリーかつ
高たんぱく質なカッテージチーズと
豆腐で作る簡単スイーツ。
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ただ混ぜて冷凍庫で冷やすだけ。。。
一人分で約15gのたんぱく質?
筋トレをしている人にもオススメです。
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@Marisol
プロフィールのURLから飛べます❗️
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My new recipe update on @Marisol website!! It’s cottage cheese and tofu sweets,
plenty of protein!!
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