下門美春のインスタグラム(38shimo) - 5月5日 14時56分

時系列逆になるんだけどGWは母校の拓陽の練習に2日間参加させてもらしまして🙏✨
散々、檄飛ばしてきました❤️笑
あの怖い人ってイメージがつかないと良いけど。笑
練習になるとスイッチ入っちゃうから仕方ない。そうゆうふうに育てられてきたから🙌💦
ごめんごめん。。。笑笑

あやさんといつものノンアルコールハイテンション素面会やったし、

今日はもとしお君オススメの雲巌寺行ってきたよー✨！フットワーク軽めです🏃‍♀️✨
その前に、午前は高校生と美原で練習🏃‍♀️💦男子Cのペースに便乗して200m×15(32"切り)＋1000mt.t.＋400mt.t.
いや、足取れるー！！
32"切りなんて生まれてからやったことないわ。笑笑
でもこのスピード感大切なんだよね。試合で使わないかもしれないけど、このスピード出来てたら楽だし。スピード、、、苦手でもやるしかないのね😀笑笑
でもしっかり走れました🏃‍♀️✨
いい練習できたし、若さもいっぱい吸い取ってきた😏✨笑
ありがとうございました🙏✨
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