中田有美のインスタグラム(yumi_5287) - 5月8日 19時03分
Yesterday's training.
肩甲骨トレーニング✨30回×1セット?
肩甲骨を寄せる意識と背中丸くならない様に胸を張るのがポイント☝?
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2018/5/8