いとうまゆのインスタグラム(itomayu0411) - 5月9日 14時39分

【?骨盤体操・6月?】
・
薄着の夏がやって来ますね?
・
6月は夏に向けてシェイプアップを意識したアクティブな動きを多めにやっていきます。??
・
前半はしっかり身体を伸ばしてリラックスの時間もとります✨
・
夏に向けてモチベーションも上がりやすい時期ですし、動く量や時間を少しずつ増やしていきましょう。?
・
詳細、お申し込みはプロフィール欄URLにあります。?✨
・
5月17日は満席のため締め切らせていただきました。
ありがとうございます?✨
・
5月24日はまだゆとりがありますので
検討中の方はぜひお越しください?
・
#姿勢改善 #骨盤体操 #骨盤エクササイズ #ヒップアップ #肩こり改善 #腰痛予防 #アンチエイジング #ダイエット

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する