SHIHOのインスタグラム(shiho_style) - 5月16日 21時56分

今日のトレーニングの一部。
脚上げ腹筋→ストレートとねじって左サイドと右サイド
ゴムをつけて膝広げ、横腹持ち上げ 左右、後ろ足持ち上げ開き
×2セット
キツくても、一緒にやれば頑張れちゃう💪🏻 #today #training with @adeptfitnesscoaching_tokyo & @ryonakim at @bungelingbay_ebisu

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する