丘咲エミリのインスタグラム(emiri.okazaki_official) - 5月18日 03時06分

お疲れ様です?‍♀️
明日は、六本木ワントウキョウ出勤します✨←ご報告まで
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今日は、2時間パーソナルにて
背中、二の腕、腹筋、お尻をぶっ壊し?‍♀️
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2時間あると、かなりの部位できるね！助かっておる?
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それから1度帰宅し、うーたんと合流して、友達の双子のお誕生日会へ? とは言っても、私もうーたんもお酒飲まない日だったので、顔だして おめでとうを伝えただけ?
そしてそのままジムへgo〜? 2人とも全身破壊してるので、軽く有酸素だけね、筋肉壊さない程度の。明日は起き上がれない&歩けないレベルになっていそうだ?
ヒール履くとかまじ無理じゃーん( ；∀；) スニーカー?生活がいいよね、traineeはね。
夏が終わったら1度増量期入ろうかなと?増量→ウエイト→削ぎ落とし。削ぎ落としだけは、まじ得意www
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