淡輪優希のインスタグラム(yukitannowa) - 5月18日 13時51分

朝から#トレーニング もまた気持ちいね。#中目黒 にある @apple_gym_tokyo に行ってきました‼️
いくつかの #パーソナルトレーニングジム に行って視野やバリエーションを広げることや、夏に向けてグイッと追い込むために#パーソナルトレーニング を追加しました‼️さらにこのジムは #食事管理 #栄養指導 までやってくれるのよー✨(何も目指してないけど??笑)
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毎日の食事を#トレーナー さんに送って、それを見て私にあった#摂取量 や #栄養分 のアドバイスしてくれるの！！#体重 や#体脂肪 、#筋肉量 によって、食べなきゃいけないもの、食べない方がいいものとかも細かく見てくれるよー?
まぁ何にせよ汗かくって気持ちえーわー。笑
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ちなみに淡輪のインスタ見た‼️で3つの特典もあるよ?
気になった方は @apple_gym_tokyo のDM?から #無料カウンセリング だけでも予約してみてね? ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
やっぱさ、好きな事が仕事になったり、趣味から人の繋がりが増えたり…そういう人生でありたいし、それで生きていけたら最高だなーって思います✨
生きてれば楽しいことも辛いこともあるけどさ(誰。笑)、"これが好き！！"ってものがあると人間強いなぁってほんと思う。
#applegym #トレーニング女子 #筋トレ女子 #筋トレ #workout #fitness #training #美容 #健康美

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