シェアサロン【BLANC.R】リンパ解放・筋膜リリースのインスタグラム(lierre.rie.22) - 5月21日 16時28分

【腸と脳】
＊ ＊

なんとなくぼんやりしたりマイナス思考になってしまったり、
気分が上がらなかったり。。 ＊
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そんな時に限って暴飲暴食に走ることってないですか？？
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《ストレス解消で食べてる》
のか
《食べてしまうからストレスフル》
なのか⁇
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卵が先か？ニワトリが先か？
みたいなところですかね。
＊ ＊ 【腸と脳が繋がってる】
というと不思議ですが、
腸の中には約1億個もの脳神経細胞があって、
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幸せを感じるセロトニンや、
免疫細胞など、
そのほとんどが腸で作られています。
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だから腸が元気になると脳も元気になり、

いつも機嫌よく、プラス思考で前向きにもなれるんですね♬ ＊
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