AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 5月22日 07時16分

朝はスムージー作りから
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りんご
パイナップル（冷凍してある）
チアシード（水でもどして）
ケール
人参の葉っぱ
手作り酵素
水
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人参に葉っぱがついていると
スムージーに使えて、うれしい?
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#AYUMIご飯
#朝の日課
#スムージー
#ローフード
#haveaniceday?

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