上野瞳のインスタグラム(hitomi.8) - 5月22日 22時31分

??????




久しぶりの #ひぃごはん ＼(^-^)／??
作ってはいるものの、なかなか
写真載せれなくてすみません??

最近は #外食 も #自炊 もお魚率が高めです✌︎
外で食べるときは #お刺身 #お寿司 で
#おうち で食べるときは #焼き魚 煮魚
ってパターンが多いかな?？





もちろんお肉も野菜もバランス良く
食べるようにはここがけてるよ✌︎
ただ最近の気分はお魚ってだけ?‍♀️
【お魚食べると #お腹 に #くびれ できやすくなるし】
年中 #ダイエッター の私には一石二鳥です?




ちなみに最近の自炊では #ｍotsごはんアプリ が
大活躍しています✌︎(この前海老チリ作ったやつね)
#ｍotsごはん は #魚料理 が多いアプリだから
だから最近のブームが #魚 である私にとって
とても便利なアプリです????
#時短レシピ も沢山あるからこの時は
#だし巻き卵 を作ってみたよ✌︎

(実家では甘いの #卵焼き だったから
こういうだし系は初めて作ってみたんだけど…)
我ながら料亭のような味に仕上がって感激?笑



#ひぃエット #ダイエット
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