森下まいのインスタグラム(mai_morishita) - 5月24日 08時49分

おはようございます☺️?
*
昨日ね、2日連続 ✨ @apple_gym_tokyo で
#パーソナルトレーニング してきました?
*
二の腕を中心に上半身がまんべんなく筋肉痛だったので。?笑
太ももやおしりをトレーニングしてきました☺️✨
1つのトレーニングをだいたい20回3セットするんですけど、
トレーナーさんがフォームをきっちり修正してくださるので、
きかせたいとこにしっかり効く‼︎☺️
ありがたいです☺️?
*
本日しっかり心地よい全身筋肉痛?
気持ちを確かに日常生活がんばろー！?✊笑
*
パーソナル気になられてる方は、
ご予約の時に『森下まいの投稿を見た』と伝えると
こちらの3つの特典が受けられるのでぜひご利用ください☺️✨
↓↓↓
①初回カウンセリング&トレーニング体験、
通常10,800円を半額5,400円でご提供
②入会金20,000円割引
③リバウンドサポート3ヶ月(1ヶ月に1回無料で体型チェック)
予約方法：@apple_gym_tokyo へDM
※公式サイトからでも予約は可能
*
*
#applegym #アップルジム #ジム
#パーソナルジム
#ダイエット #ボディーメイク
#パーソナルトレーナー #トレーニング
#トレーニング女子 #ダイエット中 #痩せたい
#マイナス4キロ ← #減りました♡ #目標 #がんばろう

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する