長沢美月のインスタグラム(_mizuki_0212) - 5月25日 17時55分

カサ増しレタス炒飯?
テレビやネットでもよく見る、
カサ増し✨
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こんなに多いのに、
玄米は70g(^^)
あとは、白滝とえのき?✨
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タンパク質はささみと卵で?
いつも同じような食事になるので、色々調べてます(*´∀｀*)
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