Vitantonioのインスタグラム(vitantonio_jp) - 5月27日 12時42分
【recipe】パセリ・ミックスベリー・オレンジのグリーンスムージー（スムージーブレンダーGreenwiz/VBL-700）
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カルシウムやビタミンKなど栄養たっぷりのパセリ。そのままではなかなか食べにくい葉野菜も、甘酸っぱいベリーとジューシーなオレンジでまろやかな風味に。
（レシピ監修：シャリマ・ドゥ・ラ・8テフテフ）
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＜材料＞約800ml
パセリ…1／2パック（約20g）
冷凍ミックスベリー…300g
オレンジ…3個
水…150cc
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＜作り方＞
1）パセリはかたい茎の部分を外す。冷凍ミックスベリーは調理前にあらかじめ半解凍させておく。オレンジは外皮をむいて種があれば取り除き、一口大に切る。
2）オレンジ、冷凍ミックスベリー、パセリ、水の順番にブレンダーに入れる。
3）フタをしてスムージーボタンを押して撹拌する。
※VBL-700（Greenwiz）を使用した場合の材料とつくり方です。分量、撹拌時間は実際に使用する食材や調理機器に合わせて調節してください。
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2018/5/27
