進藤やす子のインスタグラム(yasukoshindo) - 6月6日 16時34分

今日は新宿余丁町にある 「S-ROSSO TRAINING」に行ってきました。
.
ここはわかりやすく言うと「体の使い方」を教えてもらえるジム。
.
私は昔から自分の顔も体型も好きではなくて（顔はメイクするようになって、なんとか嫌いではなくなった）、それこそ思春期の頃に書き殴ってた日記帳はコンプレックスの塊発言だらけだったので、大人になって読み返した時ゾッとして ソッコー燃えるゴミで抹消しました笑
.
体型についても何年か前までは、とにかく自分の裸を直視したくないと思っていたけど、嘆いたところで手足が長くなったり胸が大きくなったりはしないので、だったらもう、この持って生まれた範囲内でせめてもう少しマシにして自分の体を愛せるようにした方がいいよなー と思うようになりまして。遅いよ！って感じだけど😂
.
まぁそんな感じなので、もう少しポジティブに自分の体に向き合うべく こちらにも通うことにしました。
.
トレーナーの川口さんは獣医師免許を持ちながら5年間プロサッカー選手としても活躍した異色の経歴の持ち主。これから色々教えていただこうと思います！
.
ちなみに。
.
ヒール👠を綺麗に履くためにソフトボールが有効！写真のように指で掴む感じで乗ったりするといいそう。足裏を鍛えるために足半（あしなか）もオーダーしちゃった！届くの楽しみ〜
.
↑追記 ソフトボールはつかまり立ちしています👶
.
.
#長文すみません
#エスロッソトレーニング #足半
#ゆる肉体改造
#フットネイルのびのび

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する