みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月14日 23時44分

?夜ご飯
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#肉団子スープ
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むね肉の肉団子130g
セロリ、えのき、しめじ、オクラ
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@本島彩帆里 さんの投稿された言葉が
ぐっときたのでお借りします?
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想像すると、数値だけではない
なりたい姿が見えてくる。
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痩せるためにダイエットするのではなく、
理想の自分になるためにダイエットをする。
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目の前の手段が目的になってしまったり、
がむしゃらに自分を追い詰めてることに気づいたら
立ち止まって、ひと息ついて。
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この投稿を見る２日前にも、
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遠山トレーナー( @rizap_daiki_toyama )に、
『数値にばかり追われて、気持ちを落とさないで』
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と、言われるくらい?
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ライザップサマーキャンペーンに、
昨年のわたしの写真が、
色んなところに出てくるんだもん?
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必死に落とさなきゃって思って、
危うく、トレーニングすることが
嫌いになるところだった。笑
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思い通りにならない日も無駄にだけはしないで
大事なのは君が君を最後に認めてやれるかだ。
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♪阿部真央
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自分のなりたい女性らしいからだを、
しっかりイメージしよう☺️
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たのしく努力、たのしく頑張る！
思ったこと書いたら、長くなっちゃった♡
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