村山和実のインスタグラム(nagomi.murayama) - 6月17日 14時57分

MeCAMP studio最終日
pilates lesson?‍♀️
.
なぎ先生 @nagicia に出会って、pilatesを体験して
身体を正しく使う素晴らしさや快適さを知りました。
.
まだまだ私は新米先生ですが、みなさんが身体を正しく使うことを体感し、身体が変わっていくことを楽しんでもらえたら嬉しいです?
.
夕方にはpilatesメソッド満載のtube trainingも開催します❣️
こちらは少々ハード? 参加される皆さま、一緒に頑張りましょう?
.
#adidas #mecamp #mecampstudio
#heretocreate #pilates
#ジョセフピラティス .
#pilates ができるとどんなスポーツも怪我なく快適に、かつ効率よく動けます！
因みに私は、、、
#股関節内旋
#XO脚
#反り腰
#巻き肩
#アウターマッスル派
出身の最悪な姿勢でした??
そんな私が今や姿勢改善の先生です。pilates、凄い。
私自身が変われたからこそおススメできるpilatesメソッド。
姿勢や身体の不調に悩む皆さん、身体は変わること、体感して頂きたい❣️
是非、pilatesを一度受けてみてくださいね❣️
.
私のグループレッスンや、個人レッスンをご希望の方はHPのメッセージ欄かDM頂けたら嬉しいです?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• 福田萌子
• yoganoyu