RIKACOのインスタグラム(rikaco_official) - 6月19日 08時26分

みんなが知りたいと言ったアーモンドミルクは超簡単で！アーモンドを水に1時間くらいつけておいてふやかす！それから皮をプルプルと(簡単に剥ける)それを水と一緒にミキサーにかけるだけ?水の量やアーモンドの量はお好みで！因みにカシューナッツも同じやり方で超美味しい❤️私は交互で気分で使う！
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使い道は
朝のラテ
スープ(牛乳や豆乳の代わりに)
私は5年位牛乳避けているから豆乳だけだと飽きてしまうので重宝してます！こんなに簡単に新鮮なアーモンドやカシューナッツのミルクが家でできるんだから絶対オススメです！ナッツ類はタンパク質と繊維質が豊富で身体に良いメリットも沢山ある！美味しいだけではないのです?因みにこれは
@結城アンナ 結城アンナさんから教えてもらいました！?アンナさんは料理上手なんでも自分で作ってしまう?本当素晴らしい女性です❤️大好き?
と言う事で皆さんもトライ?今はアイスラテでもいいよ??

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