suisosumのインスタグラム(suisosum) - 6月22日 17時14分

今日は蒸し暑い1日となりました。
皆さん、水分補給はしっかりされていますか？
これからの時期は熱中症や脱水症状にかかりやすいので水分はこまめにしっかりととりたいですね✨
水分と同時に、塩分も汗と一緒に出てしまっているので、塩分補給も忘れないようにしましょう?

スポーツをした後、紫外線をあびた後、疲労がたまっている時、など熱中症になりやすい状況は、活性酸素が発生している状態です。ここで水素水が活躍します?
水素水をこまめに摂取することで、活性酸素を除去し、熱中症対策に効果的です✨

熱中症対策として水素水を摂る時は、一緒に摂りたい塩分と糖分も加えるほうが、より効果的なので、例えば水素水にハチミツとレモンを加えると、夏にも飲みやすいスポーツドリンクになります?
これからの時期に是非水素水をご利用下さい✨

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