高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 6月24日 10時00分

今日は‼️
『Pool de SupYoga 』
この動きも、
? 床 ＜ 砂 ＜水 ?
こんな順番で難度がUP⤴︎✨ Yogaの慣れてきたアーサナが新鮮になり、どこに効いてるのかがもっとその時明確に感じやすくなります。
後にどこが筋肉痛になったかで、答え合わせ??✨ #この動き #難度 #場所によって
きょうは #プール #ジム #ジェクサー #jexer #変わる #楽しさ
#supyoga #supyogafit #supyogagirl #water #yoga # ヨガ #トレーニング #ストレッチ #違い #呼吸 #筋トレ #自律神経 #プール #海 #床 #pool #sea
@sup.yoga.19 #fitness この写真は #砂 #newstyle #comingsoon #beachhousefive #beachhouse

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