みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月30日 13時47分


お昼ごはん
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カスタムサラダ
ほうれん草
ケール
紫キャベツ
ブロッコリー
赤パプリカ
ささみ
半熟卵
アボカド
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オリーブオイルとお塩で♡
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ここのサラダやさんは、
アボカドがごろっと入ってて嬉しい?❤️
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今日はなりトレだったよ?☺️
はー、おしりキレそう。すっきりした。笑
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挑戦しても、うまくいかなくて、
ほんとはとてもとても見えない何かと格闘中。
それでもそこで辞めたら、変化も止まる。
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スパッと切りかえろ、わたし。
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2018/6/30

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