大戸千絵のインスタグラム(chie_ohto) - 7月1日 20時23分

#夜ご飯
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お皿ごちゃごちゃなってしもた〜でも急いで撮ってるからいっか〜☺️←
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発芽玄米
ほうれん草のナムル（ごまたっぷりめ）
なすのおひたし
豆腐とアオサの味噌汁（沈みがち）
マグロとアボカドのスパイシーポケ
ささみ大葉（カレー塩でおたべ）
馬刺し（いいのが入ったんですよ〜）
ぶりの煮付け
スモークサーモンのサラダ
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イタリアキャンプ帰宅後
しっかりアレルギー対応の食事を徹底してますが、暑かったり雨でジメジメしたり、天候にも負けそうな日々。続けよう！頑張ろうっと！
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#お家ご飯#グルテンフリーな食卓#あーお皿ばらばら結局きになる#今日は1日中動いてたなぁ#もぅ寝れる#もぅ寝ます

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