中田有美のインスタグラム(yumi_5287) - 7月2日 14時21分

いつも母なるスムージーにローカカオパウダーとバナナを混ぜてチョコバナナ味にして飲んでるけど、最近はそれにシナモンを入れてる??❤️

⚠️シナモンには⚠️
・冷え性の改善
・むくみの予防、改善
・美肌効果
・アンチエイジング効果
・免疫力アップ
・高血圧の予防、改善
・糖尿病の予防効果

美肌や健康に効果があるんだって?✨

シナモンの1日あたりの摂取量は0.6g〜3g?

過剰摂取し過ぎると肝臓に負担がかかってしまうそうなので、適量での摂取がオススメ☝?

味はほぼシナモンなので、シナモン好きの私は毎朝美味しく飲んでる??

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